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아이들에게 트라우마는 쉽게 극복할 수 있는 것이 아닙니다. 트라우마를 경험한 아동은 자신이 느끼는 트라우마가 지속적으로 발생하지 않도록 각별한 주의를 기울여야 합니다. 이것은 어린이의 외상이 발달을 방해할 수 있기 때문에 발생할 수 있으며, 이는 성인이 되어서도 이어질 수 있습니다.

아동에 대한 트라우마는 신체적, 심리적 트라우마의 형태로 얻을 수 있으며, 여기서 심리적 트라우마는 아동에게 고통스럽고 충격적이며 스트레스가 많고 때로는 생명을 위협하는 정서적 경험을 포함합니다. 이러한 경험은 자연 재해, 신체적 폭력, 성폭력 및 테러 중에 발생할 수 있습니다.

트라우마가 어린이에게 미치는 영향은 무엇입니까?

외상을 경험한 아동은 아동의 나이에 발생하는 외상이 발달에 영향을 미칠 수 있으므로 더 많은 주의를 기울여야 합니다. 이것은 아이들이 많은 발달, 특히 두뇌 발달을 경험하기 때문에 발생할 수 있습니다. 그리고 이 시기에 발생하는 외상(부모의 방치, 신체적 학대, 성적 및 정서적 학대)은 위험에 대한 아동의 반응을 조절하는 데 도움이 되는 아동의 뇌 부분의 크기를 포함하여 아동의 정상적인 뇌 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.

학령기 아동의 경우 외상은 놀람 반사와 같은 위험에 대한 아동의 반응 능력을 지연시킬 수 있습니다. 외상의 결과로 신체에서 발생하는 생물학적 변화는 어린이와 청소년이 미래의 위험과 삶의 스트레스에 대응하는 방식에 영향을 미칠 수 있으며 장기적인 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.

생물학적 충격뿐만 아니라 외상은 아동의 정서적 발달도 단계에 있기 때문에 아동에게 정서적 영향을 미칠 수 있습니다. 어린 시절은 아이들이 부모와 보호자의 도움을 받아 감정을 인식하고 감정을 다루는 법을 배우는 시기입니다. 그리고 이 시기에 트라우마가 발생하면 아이들은 자신의 감정을 인식하는 데 어려움을 겪을 것입니다. 이것은 아이들이 자신의 감정을 과도하게 드러내게 만들 수 있습니다. 아이들은 또한 자신의 감정을 숨기는 경향이 더 큽니다.

아이들의 트라우마는 어떻게 대처해야 할까요?

외상에 대한 아동의 반응은 직접 또는 나중에 입증될 수 있으며 이 외상의 심각성은 아동마다 다를 수 있습니다. 이미 정신 건강 문제가 있고 과거에 트라우마를 경험했으며 가족과 주변 환경의 지원이 거의 없는 아동은 트라우마에 더 많은 반응을 보일 수 있습니다.

아동에게 나타나는 외상의 징후는 아동의 연령에 따라 다를 수 있습니다. 트라우마를 경험한 5세 미만의 어린이는 두려움과 같은 징후를 보이고, 부모에게 계속 "달라붙는", 울거나 비명을 지르거나, 징징거리거나 떨고, 침묵을 유지하고, 어둠을 두려워하게 됩니다.

한편, 6-11세 아동은 고립감, 매우 조용함, 악몽을 꾸거나 수면 장애, 잠을 자고 싶지 않음, 짜증을 내고 과도할 수 있음, 학교에 집중할 수 없음, 친구를 싸움에 초대하는 등의 징후를 보입니다. 공부에 흥미를 잃다 재미있는 일을 하다

어린이의 이러한 트라우마를 극복하기 위해 부모는 다음과 같이 할 수 있습니다.

• 가족의 일상적인 일을 함께 하기

  같이 밥 먹고, 같이 티비 보고, 자고. 평소와 같이 이러한 일상 활동을 수행하십시오. 이를 통해 아이는 더 안전하고 통제할 수 있다고 느낄 수 있습니다. 아이가 부모나 가족과 같이 친숙하거나 가까운 사람들과 함께 살게 하십시오.

• 아이들은 부모의 특별한 관심이 필요합니다

  트라우마를 겪은 후 아이들은 부모, 특히 어머니에게 더 많이 의존하는 경향이 있으므로 어머니로서 자녀를 위한 시간을 제공해야 합니다. 아이가 더 안전하고 편안하게 느낄 수 있도록 안아주세요. 그들이 잠을 두려워한다면 보육원의 불을 켜거나 아이가 당신과 함께 자게 할 수 있습니다. 아이들이 항상 당신과 가까이 있고 싶어하는 것은 자연스러운 일입니다.

• 아동의 외상의 원인과 관련된 물건을 멀리하십시오.

  재난으로 인해 아이가 트라우마를 겪는다면 재난 쇼를 보지 않는 것과 같습니다. 이것은 아이의 트라우마를 더 악화시킬 뿐이며, 아이는 무슨 일이 일어났는지 기억할 수 있어 아이가 두렵고 스트레스를 받게 됩니다.

• 외상에 대한 아동의 반응 이해

  외상에 대한 아동의 반응은 다양하며, 아동의 반응을 이해하고 수용하는 방법은 아동이 외상으로부터 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아이는 매우 슬프고 화난 방식으로 반응하고, 말을 할 수 없으며, 일부는 마치 그에게 해로운 일이 전혀 없었던 것처럼 행동할 수 있습니다. 슬픔과 실망의 감정이 이 시기에 느끼는 자연스러운 감정이라는 것을 어린이들에게 이해시키십시오.

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