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스포츠 활동을 해도 무릎 뒤의 통증은 정상이 아닙니다. 이 상태는 실제로 해당 부위의 염증성 질환에 대한 근육 손상, 찢어진 조직의 징후일 수 있습니다. 취급에 착오 없으시기 위해 무릎 뒤쪽에 통증을 유발할 수 있는 다양한 상태를 알려드립니다.

무릎 뒤 통증의 원인은 무엇입니까?

1. 다리 경련

다리의 경련은 무릎 뒤 통증의 원인이 될 수 있습니다. 발 신경 장애, 간 질환, 감염 및 탈수가 있는 사람은 이에 더 취약합니다.

경련으로 인한 전형적인 통증은 몇 초에서 10분까지 지속될 수 있습니다. 통증이 가라앉았다고 해도 몇 시간 동안 다리 근육에 통증을 느낄 수 있습니다. 다리 경련을 치료하고 재발을 방지하기 위해 온찜질을 하고 발의 긴장을 풀어보십시오.

2. 무릎 염좌

사고, 충격 또는 낙상은 무릎의 뼈와 결합 조직의 위치를 ​​이동시켜 통증을 유발할 수 있습니다. 무릎 뒤의 통증이 염좌로 인한 것이라면 즉시 의사와 상의하여 더 심각한 합병증을 예방해야 합니다.

3. 무릎 건염 부상

또한 ~으로 알려진 슬개건염 슬개건염은 슬개골과 종아리뼈를 연결하는 근육이 손상될 때 발생합니다. 다른 이름을 가진 조건 점퍼의 무릎 이것은 일반적으로 갑자기 점프하거나 방향을 변경할 때 발생합니다. 따라서 운동 선수와 적극적으로 운동하는 사람들은 그것에 더 취약합니다.

4. 장경인대 증후군

자전거 타기를 매우 좋아하는 분들은 더 많은 위험을 겪을 수 있으므로 더 주의가 필요합니다. 장경인대 증후군 . 이 상태는 허벅지 바깥쪽의 인대 조직과 무릎 뒤쪽의 뼈의 마찰이 특징입니다. 시간이 지남에 따라 마찰은 자극, 부기를 유발하고 무릎 뒤쪽에 통증을 유발합니다.

5. 베이커 낭종

베이커 낭종은 무릎 뒤에 위치한 관절 윤활액의 집합체에서 형성됩니다. 이 윤활액은 실제로 무릎 관절을 마찰로부터 보호하는 데 유용하지만 관절염이나 무릎 부상이 있는 경우 생성이 과도할 수 있습니다.

그러면 여분의 체액이 응고되어 낭종을 형성합니다. 이 낭종은 여전히 ​​스스로 사라질 수 있습니다. 그러나 낭종이 크고 통증을 동반하는 경우 적절한 치료를 위해 의사와 상담해야 할 수 있습니다.

6. 관절염(관절의 염증)

관절염이 있는 사람의 경우 뼈 사이의 관절을 완충하는 연골 조직이 손상되어 무릎 뒤쪽에 통증을 유발합니다. 관절염은 원인에 따라 류머티즘과 골관절염으로 나눌 수 있습니다.

류머티즘은 무릎 관절의 건강한 조직을 공격하는 면역 체계의 오류로 인해 발생합니다. 한편, 골관절염은 주로 노인과 비만인에게 발병하는 퇴행성 관절 질환이다.

7. 햄스트링 근육 부상

햄스트링 근육은 허벅지 뒤쪽에 위치한 근육 그룹입니다. 너무 멀리 당기면 햄스트링 근육이 손상되거나 찢어져 무릎 뒤쪽을 비롯한 통증을 유발할 수 있습니다. 햄스트링 근육 회복 과정은 일반적으로 최대 몇 개월이 걸릴 수 있습니다.

무릎 뒤의 통증은 일반적으로 부상, 근육 파열 또는 무릎 관절 질환의 결과입니다. 다음으로 구성된 RICE 방법으로 통증을 완화할 수 있습니다. 휴식 (쉬다), 착빙 (냉찜질 제공), 압축 (붕대로 상처 부위를 누르는 것), 높이다 (다친 다리를 들어올린다).

그러나 통증이 사라지지 않으면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 의사는 추가 검사를 제안하거나 필요한 치료를 결정할 수 있습니다.