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거울 앞에서 불완전하다고 느낀 적이 있습니까? 일반적인 느낌입니다. 이를 극복하기 위해 다음을 적용하여 약점을 장점으로 바꿀 수 있습니다. 신체 긍정. 그게 뭐야 신체 양성? 다음 리뷰를 확인하십시오.

의 의미를 알다 신체 양성

신체 양성 모든 사람이 긍정적인 신체 이미지를 가질 권리가 있음을 의미합니다. 사실 사회는 외모와 몸매에 대한 기준이 많이 다르지만. 이것은 다른 사람들이 그의 몸을 불완전하다고 생각할지라도 모든 사람이 그의 몸을 받아들이는 것이 좋다는 것을 의미합니다.

게다가 무슨 말인지 이해한다면 신체 양성, 모양, 크기, 무언가를 할 수 있는 신체적 능력의 변화에도 불구하고 자신의 몸을 받아들일 징조입니다. 이것은 당신이 당신의 외모와 외모만으로 자신을 판단하지 않는다는 것을 의미합니다.

당신과 당신보다 더 나은 체격을 가진 다른 사람들은 모두 살아있는 존재와 동등한 가치를 지닙니다. 그것은 당신의 신체 이미지에 대한 긍정적인 견해의 일부입니다. 그러므로 이런 마음가짐을 일컬어 신체 긍정.

그렇게 하면 각 개인은 커뮤니티에 있을 때 더 자신감을 가질 수 있습니다. 한편, 있다 신체 양성 사회가 여성과 남성 모두의 신체 형태에 대한 불합리한 기준을 세우는 것을 막을 수 있기를 바랍니다.

따라서 의미를 이해한 후 신체 양성, 자신을 평가할 때 마인드로 적용하면 좋을 것 같습니다. 이것은 당신이 자신을 보다 현실적으로 보는 방식을 개선하는 데 도움이 될 것입니다.

때문에 우울 조심 신체 양성

불행히도, 신체 양성, 이 마음가짐이 반드시 행해지고 모든 사람에게 잘 받아들여질 수는 없습니다. 그 이유는 자기 평가를 바꾸는 것이 쉬운 일이 아니기 때문입니다.

게다가 이상적인 몸매, 하얀 피부, 긴 머리 등이 미인의 기준이라고 생각하는 사람들이 여전히 많다. 일정한 체격과 외모를 가진 남성들도 마찬가지입니다.

미남이라 불리는 남자의 기준은 넓은 가슴에 근육질의 팔, 배 식스팩, 그리고 다른 많은 무의미한 표준.

여전히 완벽한 몸매를 미화하는 사회에서 모든 사람들이 자신의 몸을 인정하도록 독려하는 것은 확실히 매우 어려운 일입니다. 일상생활에 적용하면 마치 조류에 맞서 싸우는 듯한 느낌이 듭니다.

물론 그 기준을 무시하기 힘들겠죠? 자신의 몸을 있는 그대로 받아들이지 않을 수 없고 '강요'하면 더 스트레스를 받고 우울해질 수 있습니다.

상상해보십시오. 사회는 일반적으로 당신의 몸이 완벽하지 않다고 생각합니다. 그러나 자신의 몸에 대해 긍정적으로 생각해야 합니다. 그렇게 할 수 없을 때, 당신은 자신에 대해 부끄럽고 죄책감을 느낄 것입니다.

그것이 무엇인지 이해 신체 양성 믿는 것과 다릅니다. 긍정적인 생각으로 신체 이미지에 대한 부정적인 생각을 덮는 것은 일시적인 효과만 있을 뿐입니다. 대신 이러한 부정적인 생각을 현재의 신체 이미지에 대한 보다 현실적인 생각으로 대체합니다. 사회의 기준에 따라 몸과 외모를 완벽하게 바꾸려 하기 보다는 자신의 몸과 외모에 대해 긍정적인 일을 해야 합니다.