커피를 마시는 것의 효과, 두통을 유발하거나 그냥 치료?

커피를 마시는 것의 효과, 두통을 유발하거나 그냥 치료?

'커피'는 커피 마니아라면 반드시 지켜야 하는 일상이다. 흔히 느끼는 커피의 이점은 다음과 같습니다. 분위기 하루 종일. 그러나 많은 사람들은 커피를 마시면 두통이 생긴다고 하소연하며, 두통도 치료할 수 있다는 가정이 있습니다. 그렇다면 두통을 유발하는 것과 두통을 치료하는 것 중 어느 것이 맞을까요? 자, 다음 리뷰에서 답을 찾으십시오.두통, 자주 발생하는 커피의 영향커피는 카페인 함량 때문에 종종 두통과 관련이 있습니다. 커피를 자주 마시다 보면 무의식적으로 카페인 의존증이 생기기 때문입니다. 이와 같이 커피를 마시는 것의 효과는 몸이 커피의
더 많은 과일을 먹기 위해 자신을 현명하게 만드는 팁

더 많은 과일을 먹기 위해 자신을 현명하게 만드는 팁

부인할 수 없는 사실입니다. 과일은 신체에 수많은 건강상의 이점을 제공합니다. 매일 규칙적으로 과일을 섭취하면 다양한 질병과 건강 문제를 예방하고 몸을 더 건강하게 만들고 체중을 조절하는 데 도움이 됩니다. 따라서 인도네시아 보건부가 균형 영양 지침을 통해 대중에게 건강한 생활 방식을 지원하기 위해 과일 섭취를 늘리라고 경고한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 세계보건기구(WHO)도 이 권고에 동의하여 모든 사람이 매일 최소 400g의 과일과 채소를 섭취할 것을 제안합니다. 과일 섭취의 건강상의 이점 건강한 식단은 다른 주식의 균형을 유지하는 것 외에도 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하는 것입니다. 다음은 과일 섭취의 건강상의 이점에 대한 몇 가지 예입니다. 단순당, 섬유질, 비타민 및 미네랄의 공급원. 예를 들어 엽산, 비타민 C 및 칼륨이 있습니다. 저지방 및 칼로리 과일의 섬유질은 혈중 콜레스테롤을 낮추는 데 유용하고 원활한 배변을 도와 변비를 예방하고 결장
임신 중에 어머니가 톡소플라스마에 감염되면 어떻게 됩니까?

임신 중에 어머니가 톡소플라스마에 감염되면 어떻게 됩니까?

톡소플라즈마증 또는 일반적으로 톡소라고 들어본 적이 있습니까? 기생충 감염에 의해 발생하는 질병입니다 톡소플라스마 곤디 (T. gondii). 이 질병은 일반적으로 경미하고 종종 증상을 일으키지 않습니다. 그러나 임산부에게 톡소플라스마 감염이 발생하면 임신과 자궁 내 태아에 해를 끼칠 수 있습니다. 그렇다면 임산부가 톡소플라스마에 노출되면 어떻게 될까요? 임산부는 어떻게 톡소플라스마에 감염될 수 있습니까?일반 사람들과 마찬가지로 임산부도 다양한 방법으로 톡소플라스마 기생충에 감염될 수 있습니다.이 기생충의 확산에 가장 중요한 것 중 하나는 고양이입니다.고양이는 쥐, 새 또는 그들이 먹는 다른 작은 동물로부터 독소 기생충에 감염될 수 있습니다.고양이가 감염되면 감염 후 약 3주 후에 대변에 수백만 개의 톡소플라
이 4가지 호르몬 피임약은 월경 과다를 극복하는 데 효과적입니다

이 4가지 호르몬 피임약은 월경 과다를 극복하는 데 효과적입니다

Very Well Health의 보고에 따르면 가임기 여성의 약 10%가 월경 중 과도한 출혈을 경험합니다. 의학 용어로 이 상태를 월경과다 또는 과도한 월경이라고 합니다. 즉시 치료하지 않으면 과도한 월경이 철 결핍성 빈혈을 유발할 수 있습니다. 수술 외에도 호르몬 피임법을 사용하면 실제로 증상을 완화할 수 있습니다. 그렇다면 어떤 종류의 호르몬 피임약을 사용하는 것이 안전한가요? 여기 설명이 있습니다.이 호르몬 피임약을 사용해도 안전한가요?생리주기는 에스트로겐과 프로게스테론을 포함한 다양한 호르몬의 영향을 받습니다. 에스트로겐 호르몬은 매달
편하긴한데 누워서 읽으면 이런 결과

편하긴한데 누워서 읽으면 이런 결과

대부분의 부모는 "눈을 손상시킬 수 있습니다."라는 경고와 함께 잠자는 동안 책을 읽지 않도록 종종 상기시켜야 합니다. 교정을 조사하십시오. 우리 부모님이 말한 것이 사실이었습니다. 직접적으로 해롭지는 않지만 잠자는 동안 독서는 부작용이 있습니다. 부작용은 무엇이라고 생각하십니까? 그렇다면 올바른 읽기 위치는 어떤 모습이어야 할까요?왜 자면서 읽을 수 없습니까?침대나 소파에 누워서 책을 읽는 습관이 종종 더 편안합니다. 그러나 근시 발병 위험과 같은 눈 건강을 방해할 가능성이 있기 때문에 잠자는 동안 읽지 말라는 조언을 자주 듣습니다. 실제로 읽는 자세가 눈 건강에 정말 영향을 미칠까요?책에서 발췌 논
할 수 있는 다양한 불임 치료 방법

할 수 있는 다양한 불임 치료 방법

불임이나 불임 문제는 남성과 여성 모두에게 공통적입니다. 이 상태는 1년 정도 후에도 임신을 하지 않았을 때 발생합니다. 사실, 당신과 당신의 파트너는 피임이나 보호 없이 성교를 합니다. 불임의 상태에 따라 할 수 있는 다양한 치료 또는 치료 방법을 확인해보세요.불임의 취급 및 치료불임 문제 또는 생식 기관 장애는 남성과 여성 모두에서 경험할 수 있습니다. 의사의 치료를 받기 전에 먼저 불임 검사를 합니다.Mayo Clinic에서 인용한 바와 같이, 의사는 귀하와 귀하의 파트너의 성 습관을 이해해야 합니다. 이것은 임신 가능성을 높이기 위해 적절한 권장 사항을 제공할 수 있도록 하기 위해 필요합니다.일반적으로 불임 치료 또는 치
아이들이 자신의 방에서 잘 수 있도록 하는 12가지 트릭

아이들이 자신의 방에서 잘 수 있도록 하는 12가지 트릭

일반적으로 아이들이 부모와 함께 자는 것에 익숙해지면 혼자 자도록 훈련시키는 것이 더 어렵습니다. 많은 어려움이 있더라도 해결해야 합니다. 그가 십대가 될 때까지 함께 자는 습관이 지속되지 않도록 하십시오. 다음 팁이 도움이 될 수 있습니다. 아이들은 언제 혼자 자야 하나요? 아이의 침실을 분리하기로 한 결정은 실제로 다양한 고려 사항을 기반으로 합니다. 연령 요인 외에도 일부 부모는 집에서 공간이 제한되어 침대를 분리하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그 외에도 Mayo Clinic에 따르면 3세 어린이는 실제로 부모와 떨어져 자는 데 익숙해질 수 있습니다. 그가 슬프거나 두려
실패한 결혼 후 성공적으로 나아가는 5단계

실패한 결혼 후 성공적으로 나아가는 5단계

더 진지한 단계, 즉 결혼, 사실 긴 연애를 하고 싶게 만들 만큼 오랫동안 연애를 해왔다고 해서 조심스럽게 준비한다고 해서 순조롭게 들어갈 수 있는 것은 아니다. 악몽에 불과했던 결혼에 실패하는 것이 이런저런 이유로 현실이 될 수 있습니다.기분이 상했나? 분명히. 실망한? 특히. 그렇다면 결혼을 결심하고도 헤어져야 하는 씁쓸한 현실을 삼켜 마음의 상처를 치유하려면 어떻게 해야 할까요?실패한 결혼으로 상한 마음을 치유하는 방법결혼식을 위해 많은 일을 계획하고 이미 서로의 가족을 잘 알고 약혼식을 치르더라도 꾸준히 다음 단계로 나아갈 수 있다는 것이 강력한 보장은 아닌 것으로
취학 연령 아동(6-9세)을 위한 충분한 일일 영양 요구량 안내

취학 연령 아동(6-9세)을 위한 충분한 일일 영양 요구량 안내

취학 연령에 접어들면 아이들의 일상 활동이 점점 더 많아 질 것입니다. 물론 이를 지원하기 위해서는 학교 아이들의 성장과 발달을 최적화하기 위해 매일 충분한 양의 영양소를 섭취해야 합니다.자녀의 영양 요구 사항이 적절하게 충족되었습니까? 혼동하지 마십시오. 취학 연령 아동의 영양 요구 사항을 충족하기 위한 안내서를 참조하십시오.학령기 아동(6-9세)의 영양 적정량은 어느 정도입니까?학령기 아동의 영양 요구는 6-9세 아동의 발달 기간을 포함하여 다른 연령대와 확실히 다릅니다.아동의 인지발달, 아동의 신체발달 등이 진행되기 때문에 아동의 영양적 필요가 적절하게 충족되어야 합니다.인도
쉽게 구할 수 있는 임산부를 위한 복어의 10가지 효능

쉽게 구할 수 있는 임산부를 위한 복어의 10가지 효능

수입산 생선을 사러 멀리 갈 필요가 없고, 고등어 등 국내산 생선도 몸에 좋은 영양소가 풍부하다. 또한 이 물고기는 임신 중에 먹어도 안전한 해산물로 분류됩니다. 임산부에게 고등어의 이점은 무엇입니까? 임산부를 위한 고등어의 이점 다음은 임신 중에 고등어를 먹으면 얻을 수 있는 다양한 이점입니다. 1. 자궁 내 발육부진 방지 발육부진은 어린이가 또래 어린이보다 짧은 신체 자세를 갖도록 하는 성장 및 발달 장애입니다. 고등어와 같은 단백질이 풍부한 음식을 섭취하면 자궁 내에서 발육부진을 예방할 수 있습니다. 2. 아기의 근육 건강 유지 예방하는 것 외에도 발육부진 고등어의 단백질은 태아의 근육 건강에도 도움이 됩니다. 건강한 근육은 아기의 몸을 더 강하고 더 강하고 질병에 덜 취약하게 만들 수 있습니다. 3
당뇨병 환자를 위한 콩의 3가지 이점 검토

당뇨병 환자를 위한 콩의 3가지 이점 검토

당뇨병 환자는 건강한 생활 방식을 유지하기 위해 혈당 수치를 정상으로 유지하기 위해 노력해야 합니다. 정상 혈당을 유지하는 한 가지 방법은 당뇨병이 있을 때 영양가 있는 음식 섭취를 우선시하는 것입니다. 보고된 바에 따르면, 녹두는 혈당 조절에 도움이 되는 영양소가 있는 채소의 일종입니다. 그러나 그것이 병아리콩이 당뇨병에 효과적인 천연 치료제가 될 수 있다는 것을 의미합니까?당뇨병에 대한 콩의 이점콩은 일반적으로 볶음이나 야채로 가공되는 콩류입니다. 콩에는 섬유질, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있습니다.콩은 전반적인 신체 건강에 영양가가 있을 뿐만 아니라 혈당 지수가 낮아 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.미국 당뇨병 협회(American Diabetes Association)에 따르면 견과류는
다카야수 동맥염, 젊은 여성에게 자주 발생하는 희귀 심장병

다카야수 동맥염, 젊은 여성에게 자주 발생하는 희귀 심장병

심장병은 인도네시아 사회에서 많은 사망의 원인입니다. 질병이 신체의 모든 세포, 조직 및 기관에 필요한 혈액과 산소의 순환을 방해할 수 있기 때문입니다. 심장병의 가장 흔한 유형은 죽상동맥경화증이고 드문 질병 중 하나는 다카야수 동맥염입니다. 다음 리뷰에서 이 희귀 심장병 치료의 증상에 대해 알아봅시다!다카야수동맥염이란? 다카야수동맥염은 혈관벽에 염증을 일으키는 희귀 심장질환이다. 이 질병은 Dr.에 의해 처음 발견되었기 때문에 그렇게 알려져 있습니다. 1908년 타카야스 미키토. 관찰에 따르면 이 희귀병은 일반적으로 40세 미만의 아시아 여성에게 영향을 미치며 매년 인구 100만 명당 약 2
금속 보석은 아기의 피부에 안전한가요?

금속 보석은 아기의 피부에 안전한가요?

보석으로 덮인 신생아를 보는 것은 드문 일이 아닙니다. 아기를 위한 장신구를 선물하는 것은 인도네시아에서 전통이 되었습니다. 그러나 아기가 장신구를 착용해도 안전합니까? 자, 다음 설명을 참조하십시오! 아기를 위해 장신구를 착용할 수 있습니까? 아기에게 장신구를 착용하는 것은 사실 괜찮습니다. 그러나 그것이 정말로 중요하지 않다면, 당신은 그것을 포기할 필요가 없습니다. 그 이유는 자녀가 장신구를 사용하는 경우 다음과 같은 몇 가지 위험이 도사리고 있기 때문입니다. 아기의 피부에 알레르기 반응과 피부병을 유발하고, 아기가 장신구를 삼킬 위험, 아기의 성장하는 팔다리를 누르십시오. 아기
약초도 위험할 수 있으니 주의하세요

약초도 위험할 수 있으니 주의하세요

식물의 잎, 나무 껍질, 과일, 꽃, 향기로운 뿌리로 만든 한약재는 고대부터 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 그러나 약초 보충제의 순환은 BPOM에 의해 의약품만큼 엄격하게 규제되지 않습니다.그렇다면 한약재는 안전한가?교수에 따르면 Maksum Radji 인도네시아대학교 약학상임교수는 한약재가 안전한 것으로 판명되기 위해서는 먼저 급성독성시험, 아급성독성시험 등 일련의 임상시험을 통해 제품의 안전성이 과학적으로 입증되어야 한다고 말했다. , 만성 독성 시험 및 기형 유발 시험, Kompas에 의해 보고됨. 한약은 또한 복용량, 사용 방
왜 일부 강한 사람들은 장거리 달리기를 하고 일부는 그렇지 않습니까?

왜 일부 강한 사람들은 장거리 달리기를 하고 일부는 그렇지 않습니까?

이 세상에는 두 종류의 사람이 있습니다. 달콤한 미소를 머금은 채 수십 킬로미터를 달릴 수 있는 우사인 볼트 반의 사람들과 1킬로미터도 달릴 수 있는 사람들은 마치 죽음을 맞이한 것 같다.달리기 강도는 실제로 규칙적이고 강도 높은 훈련을 통해 훈련할 수 있습니다. 하지만 연습을 많이 했는데도 아직 장거리를 달릴 힘이 없다면 반성해야 할 때일 수도 있습니다. 옆집 친구가 200km 울트라마라톤을 신청하는 동안 집 근처 슈퍼마켓에 달려가기만 해도 숨이 가빠지는 데에는 여러 가지 신체적 특성이 있습니다.장거리 뛸 수 있는 사람은 몸에 특별한 유전자가 있다저널 PLOS One에 발표된 연구에서 스페인 연구원 팀은 유전학이 마라톤 대회에서
암을 포함한 다양한 질병을 예방할 수 있는 고등어의 6가지 이점

암을 포함한 다양한 질병을 예방할 수 있는 고등어의 6가지 이점

고등어는 시장이나 슈퍼마켓에서 흔히 볼 수 있는 생선 중 하나입니다. 이 바다 물고기는 여전히 고등어, 참치, 참치와 함께 '한 가족'입니다. 신선한 생선 형태로 또는 건조 후 섭취할 수 있습니다. 사실, 많은 사람들이 고등어를 크래커, 만두, 펨펙과 같은 다른 형태의 식품으로 가공합니다. 고등어는 영양성분이 풍부하여 섭취하는 사람에게 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 다음 설명을 확인하십시오. 그렇습니다.고등어의 영양성분이 가늘고 납작한 생선은 몸에 좋은 영양소가 많이 함유되어 있습니다. 고등어 100g에는 다음과 같은 다양한 영양소가 있습니다.물: 71.67g에너지: 139kcal단백질: 19.29g지방: 6.3g칼슘: 11밀리그램(mg)철: 0.44mg마그네슘: 33mg인
튀긴 음식을 능가하여 더 건강하게 만드는 영리한 트릭이 있습니다.

튀긴 음식을 능가하여 더 건강하게 만드는 영리한 트릭이 있습니다.

거의 모든 사람이 적어도 한 번은 튀긴 음식을 먹었을 것입니다. 사실 튀긴 음식이 더 맛있고 고소한 맛이 난다. 이것이 많은 사람들이 튀긴 음식을 즐겨 먹는 이유입니다. 그러나 튀긴 음식을 너무 자주 먹으면 체지방이 증가할 수 있습니다. 사실 튀긴 음식은 다 건강에 해롭다? 감자튀김을 더 건강하게 만드는 방법이 있습니까? 여기에서 답을 확인하세요.튀긴 음식은 조리 과정에 따라 모두 동일하지 않습니다.모든 튀긴 음식이 같은 과정으로 조리되는 것은 아닙니다. 튀김 기술에는 두 가지 유형이 있습니다.기술 튀김, 그것은 많은 기름을 사용하여 음식을 튀기는 것입니다. 이
과일을 너무 많이 먹으면 어떻게 되나요?

과일을 너무 많이 먹으면 어떻게 되나요?

과일은 몸에 이롭기 때문에 건강 전문가들이 항상 추천하는 식품 중 하나입니다. 드물지 않게 많은 사람들이 과일을 슈퍼 푸드로 생각하고 대량으로 섭취합니다. 건강하지만 과일을 너무 많이 먹으면 나쁜 영향이 있습니까? 과도한 과일 섭취로 인한 장애 과하면 좋지 않다는 말이 있다. 이것은 분명히 과일에도 적용됩니다. 과량 섭취하면 건강한 과일도 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 소화 장애 대부분의 사람들은 과일이 섬유질의 좋은 공급원이라는 사실에 동의할 것입니다. 그러나 과일을 너무 많이 먹으면 실제로 소화 불량을 일으킬 수 있습니다. 복부 팽만감, 가스, 위경련, 설사가 나타날 수 있습니다. 설사 환자가 회복기에 과일을 너무 많이 먹으면 안 되는 이
한 가지가 아니라 알아야 할 여러 유형의 백내장이 있습니다.

한 가지가 아니라 알아야 할 여러 유형의 백내장이 있습니다.

백내장은 정상적으로 맑은 수정체가 흐려지는 상태입니다. 백내장이 있는 사람들은 시야가 안개 낀 창문과 같다고 느낄 것입니다. 백내장은 일반적으로 나이가 들면서 발생합니다. 일반적으로 백내장은 양쪽 눈에 동시에 발생합니다. 그러나 백내장은 한쪽 눈에도 발생하여 더 심각한 상태를 유발할 수 있습니다. 보다 명확하게 아래의 백내장 유형에 대한 설명을 참조하십시오. 백내장의 종류는 무엇입니까? 백내장의 유형은 다음을 기준으로 분류됩니다. 나이: 백내장은 나이가 들면서 발생합니다. 이 상태는 노인성 백내장으로도 알려져 있습니다. 외상성: 백내장은 눈의